プロは息を止めない!
プロは息を止めない!
か、どうかはわからないけど(笑)
息を止めない動作がいい。
息を止めると緊張し筋も固くなる。
ゴルフのスイングで試してみた。
なかなか良い結果です。
ボールは真っすぐ飛ぶし、
飛距離も悪くない。
その理由とは?
呼吸は止まらないのが当たり前、
呼吸が止まるということはそれだけで「異
常事態」なのです。
たとえ一瞬でも呼吸が止まれば、動…
「心」と「体」を開放して、自由に生きる力をつける記事を書いていきます。
設計エンジニア・取締役の後に退職し、現在は、ひきこもり支援相談士、メンタルケア心理士の認定を受け、ひきこもりを考える会の主宰やフリースクールで学習支援ボランティアの活動をしています。
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