唖然!寝相の良さが真の原因だった!

唖然!寝相の良さが真の原因だった! 最近、膝の不調に続いて腰も痛い! 情けない話だがしょうがない。 だが、救われそうだ! 腰の痛みが劇的に改善している。 腰痛の原因は、寝相の良さ!だった。 寝相が良すぎて、 仰向けに寝て、寝返りが少ないことが原因だ。 仰向けに寝ていると、内臓の重さが腰にかかる。 この腰部分の血流が悪くなり腰痛を作る。 この寝返りをしない、…

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