禁酒でスリム化達成!

禁酒でスリム化達成!

フリースクールで2泊3日の夏季旅行があり
ました。

群馬県の赤城山周囲で過ごしていたのです
が、
・赤城山に連なる地蔵岳に登り
・日帰り温泉で悠湯里庵にてリラックス
・最終日には、群馬フラワーパークにて
 水遊びなど
をして楽しんで来ました。

生徒と一緒で美味しいが質素な食事、夜の
間食なし、そしてアルコール抜き!です。

健康にならないわけがない!

体重も1Kg減量で、絶好調です。
が、今は、自宅に帰っており体重が戻って
いるという状態だ。(笑)



この記事へのコメント